名古屋 栄 タイコ接骨院

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メディカルフィットネス

MEDICAL FITNESS

1回 20分 4,235円(税込)

  • ※クレジットカード・PayPay可
  • メディカルフィットネスとは体の痛み、歪み、機能改善を目的としたマンツーマンのエクササイズサポートです。
    整体後に約20分間お身体の悩みに合わせたエクササイズをベッド上で行います。



    メディカルフィットネスの特徴

    整体後ベッドの上で
    そのままでできる

    整体で体の歪みや筋肉が整った後に良い状態を維持するのに必要な筋肉を鍛えていきます。

    マンツーマン指導で
    安心・安全

    すべての先生が柔道整復師という国家資格を保有しており、解剖学、生理学、運動学など科学的根拠に基づくトレーニングサポートをいたします。

    痛み、歪み、機能の改善に
    特化している

    痛みの改善や歪みを直すことに特化した細かな筋肉のトレーニングを行っていくのが特徴です。


    悩みに合わせた
    オリジナルメニューの作成

    当たり前のことですが、患者さまの体の状態、症状、悩みに合わせたプラン提案をいたします。

    正しいエクササイズ
    フォームを習得できる

    メディカルフィットネスを続けていくと自宅でのセルフケアもより正しいフォームで効果的にできるようになります。

    エクササイズに関する
    深い知識が身につく

    世間話も良いですが、メディカルフィットネス中はなるべくエクササイズの効果や目的、食事、栄養の豆知識などをお伝えしていきます。通うたびに賢くなり、自分の体を自分で守る術が身につきます。

    こんな方に特におすすめ

    • テレワーク続きで
      運動不足の方

    • 家でのセルフケアが
      なかなかできない方

    • とにかく歪みを
      改善したい方

    • とにかく体の不調を
      整えたい方

    • いい姿勢が保てない方

    • 痛みの改善と
      予防がしたい方


  • よくある質問

    • Q メディカルフィットネスとパーソナルトレーニングの違いは?

      A メディカルフィットネスは痛みの改善・予防、姿勢、歪み改善に特化しており、パーソナルトレーニングは痩せて見た目を変えることに特化した内容となります。

    • Q どれくらいの頻度で行うのが良い?

      A お悩みや目標によりますが、週1〜2回を目安にしてください。

    • Q メディカルフィットネス単体での利用も可能?

      A 原則、矯正治療とセットで行っていきます。矯正治療で体を整えて、整った体を維持する為の筋肉をメディカルフィットネスで鍛えるというイメージです。

    • Q 妊娠中でもメディカルフィットネスはできる?

      A Dr.の許可を得ることができたら妊娠中も可能です。妊娠中に衰えやすい筋肉を安全に鍛えていきます。

    • Q いつ始めるのが良い?

      A 今でしょ!笑 悩みや不調を感じたらなるべく早めにスタートするのが良いです。悪い状態を長く放置すると治すのに時間もお金もかかってしまいます。

    • Q どれくらいの期間で効果を感じられる?

      A 1ヶ月もすると階段が楽に昇れるなどの変化を感じることができます。歪み改善などは3〜6ヶ月の期間を推奨しています。

    • Q どんな服装で行けばいいですか?

      A どんな服装でもかまいません!スカート、デニムなどタイトパンツの場合はハーフパンツをお貸しいたします。